Lunares: la regla ABCDE para saber cuándo revisarlos
Aprende a revisar tus lunares en casa con una regla sencilla y conoce cuándo conviene una evaluación con dermatoscopía.
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La mayoría de los lunares son benignos y nos acompañan toda la vida sin causar problemas. Sin embargo, algunos cambios pueden ser la primera señal de un melanoma, el tipo de cáncer de piel más agresivo. Detectarlo a tiempo hace toda la diferencia.
La regla ABCDE
Es una guía sencilla para revisar tus lunares en casa. Presta atención si un lunar presenta:
- A — Asimetría: si lo divides por la mitad, las dos partes no son iguales.
- B — Bordes: irregulares, dentados o mal definidos.
- C — Color: varios tonos en el mismo lunar (marrón, negro, rojo, azul o blanco).
- D — Diámetro: mayor a 6 milímetros, aproximadamente el tamaño del borrador de un lápiz.
- E — Evolución: cambia de tamaño, forma, color, o empieza a picar, sangrar o formar costra.
La E es la más importante: un lunar que cambia siempre merece una evaluación.
La señal del “patito feo”
Por lo general, los lunares de una misma persona se parecen entre sí. Si uno se ve claramente diferente a los demás, aunque no cumpla los criterios ABCDE, conviene revisarlo.
Cómo hacer el autoexamen
- Hazlo una vez al mes, con buena luz y frente a un espejo grande.
- Revisa todo el cuerpo: cuero cabelludo, detrás de las orejas, entre los dedos, plantas de los pies y uñas.
- Usa un espejo de mano o pide ayuda para la espalda.
- Toma fotos de los lunares que quieras vigilar para comparar con el tiempo.
¿Quiénes deben revisarse con más frecuencia?
- Personas con muchos lunares (más de 50) o lunares grandes desde el nacimiento.
- Antecedente familiar de melanoma.
- Piel clara que se quema con facilidad.
- Historia de quemaduras solares intensas, sobre todo en la infancia.
- Personas que pasan mucho tiempo al aire libre, algo frecuente en la altura.
¿Qué es la dermatoscopía?
Es un examen rápido, sencillo y sin dolor en el que el dermatólogo observa los lunares con un instrumento de aumento y luz especial. Permite ver estructuras que no se distinguen a simple vista y decidir si un lunar solo necesita control o si conviene retirarlo para estudiarlo.
Lunares en niños
Es normal que aparezcan nuevos lunares durante la infancia y la adolescencia. Los lunares congénitos (presentes al nacer), especialmente los grandes, deben tener seguimiento periódico con el especialista.
Si tienes un lunar que te preocupa, no esperes a que cambie más: una revisión a tiempo te da tranquilidad.
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